英格兰队作为欧洲传统强队，目前世界排名高居前列，拥有豪华阵容和成熟的战术体系。在最近的5场比赛中，英格兰队保持全胜，场均进球3.2个，失球仅0.2个，展现出强大的攻防能力。其中，3-0大胜拉脱维亚、5-0横扫爱尔兰等比赛，凸显了球队的火力优势。而冰岛队近年来成绩下滑，世界排名第74位，近5场仅1胜4负，场均失球高达2.6个。尽管曾在2016年欧洲杯爆冷击败英格兰，但近年交锋中冰岛多以失利告终，最近4次交手英格兰赢下3场。
英格兰队本场将迎来多名主力回归，包括萨卡、斯通斯和贝林厄姆等核心球员。队长凯恩虽此前背部不适，但已在对阵波黑的友谊赛中替补进球，状态无碍。不过球队仍有马奎尔、卢克·肖等防守球员伤缺，可能影响后场稳定性。冰岛队则遭遇严重减员，头号射手古德蒙德松（前锋）和芬博加森均缺席，进攻端仅依赖老将约翰·古德蒙德松（8球）支撑。中场核心比亚卡森也因伤缺阵，这使冰岛本就薄弱的组织能力雪上加霜。
英格兰预计沿用4-2-3-1阵型，依托贝林厄姆的中场调度和萨卡、福登的边路突破。球队角球战术极具威胁，在2024年欧洲杯预选赛中通过定位球屡建奇功。冰岛可能采取5-4-1防守反击，依靠身体对抗和快速边路推进，但防线漏洞明显——过去10场比赛有7场丢球超过2个。值得注意的是，冰岛近7场有6场能取得进球，若英格兰防线因人员不整出现失误，冰岛仍有偷袭机会。
两队最近一次成年队交手是2024年6月友谊赛，冰岛1-0爆冷获胜。但更早的2020年欧国联中，英格兰曾主场4-0完胜冰岛。历史最大分差出现在2004年友谊赛，英格兰6-1横扫冰岛。对冰岛而言，2016年欧洲杯的胜利仍是心理优势；而英格兰则需要证明那场失利仅是意外。青年队层面，英格兰U19今年3月曾1-0胜葡萄牙U19，而冰岛U19同期0-1负匈牙利，显示青训梯队实力差距更大。
综合各方因素，预测英格兰将以2-0或3-1取胜。支持该判断的关键数据包括：
不过需警惕冰岛"开场闪击"特点——他们近7场有5场率先破门。若英格兰久攻不下，可能重蹈2016年覆辙。但考虑到索斯盖特此役将派接近欧洲杯主力阵容，整体实力差距应能确保胜利。
对英格兰而言，这是欧洲杯前最后磨合机会，需验证格希等替补球员能否填补马奎尔空缺；对冰岛，则是重建信心的起点，尽管阵容残缺，但2018年世界杯证明他们擅长以弱抗强。无论结果如何，这场比赛都将延续两队自2016年以来的足球叙事——一边是志在夺冠的豪门，一边是坚守北欧精神的挑战者。
